På´t igen!

Från i mitten av januari förra året fram till sista april det året så gjorde jag dessa övningar dagligen. Varenda kväll. Tror aldrig jag haft sån disciplin i mitt liv tidigare:) 

Tyvärr hjälpte ju inte det något men det berodde ju som sagt på för mycket överskottshud samt trasiga magmuskler. 

Idag är det exakt 4 månader sedan jag opererades. 3 månader sa läkaren till mig skulle jag undvika att träna magen. Och när det var dags att börja träna magen så skulle jag verkligen tänka på att träna musklerna inifrån och ut. Alltså inte börja med situps. Precis som man rekommenderar kvinnor som fått barn att lägga upp sin träning av magen. 

Så nu kan man ju säga att jag börjar på ruta 1 igen. Bara och börja om. Men med bättre förutsättningar denna gången. 

Att jag börjar månad 4 efter operationen och inte månad 3, lat eller? Tja jo det skulle man nog kunna uttrycka det. Eller att jag hittade min träningsboll nu när vi städade undan efter renoveringen. Inget återvändo nu inte!

Är ni med? 

//Sofie