Flåset

 

Ett svettigt intervallpass på löpbandet startades tisdagen med. 

Varit lite dålig på cardioträning efter sommaren. Måste börja träna upp flåset igen. Jag kan fortfarande inte springa med mina ben och några spinningpass körs inte än på gymmet. Det är ju annars mina favoriter när det kommer till och träna flås. Bara stå på en crosstrainer är inte så värst kul då föredrar jag intervaller på löpbandet. 

Efter jobbet igår så hade barnen både friidrottsträning och innebandyträning men Pontus åkte på det. Jag tog mig en promenad med Ebbe istället och fixade med middagen. 

Sånt fint väder! Helt klart en bättre dag att ha hund. 

//Sofie