På onsdag ska jag till massören igen så efter det kanske jag börjar så smått med styrketräningen igen. Jag har verkligen gjort det som jag fått till mig att göra för att bli bättre så nu tycker jag att jag förtjänar att få slippa ha mer ont.
Jag sover med en kudde mellan benen så det ska avlasta, jag stretchar och masserar, har använt ormsalva och även värme som ska vara bra. Har inte överansträngt med tunga vikter utan faktiskt hållit mig helt från styrketräningen för att låta kroppen/musklerna vila helt. Och jag känner mig som sagt bättre så hoppas att när jag är hos massören nästa gång att det inte gör ont alls.
Efter gymmet blev det promenad med Ebbe i stan innan jag for hem för att käka frulle och göra mig redo för en dag framför datorn och föreläsning.
Promenerade rundan mellan de båda hamnarna och träffade där på Tina och Sigge som också var på promenad. Ebbe var mer entusiastisk än Sigge över att ses😅
Det ekade tomt på båtplatserna. Nu är i stort sätt alla båtar upptagna för vintern och det känns lite spöklikt när man går där i hamnen och det är helt öde.
På kvällen testade jag att göra en köttfärssås på nytt sätt som gick hem hos alla i familjen så det får det bli fler gånger.
Det är så mörkt ute så jag vet inte vad jag ska ta mig till. Mitt på dagen och jag var tvungen att tända alla lampor för att få något som vettigt ljus när jag satt där vid datorn. Inte okej.
Efter timmar vid datorn blev det matshopping och därefter ytterligare en promenad med Ebbe.
Blev även lite skjutsande på barn hit och dit innan jag kraschade i soffan för ännu mer plugg innan ögonen gick i kors. Då stängde jag ner skiten och gick för att inkassera en god natts sömn.
//Sofie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar