24 september 2026

Ett hel gult ägg

Pratade med kiropraktorn om hur jag ska tänka med träning och ryggen och hon rekommenderade att jag skulle vara väldigt försiktig med att dra igång styrketräningen. Göra det successivt och inte gå på för hårt. Så jag får fortsätta stå och svettas på den här ett litet tag till innan jag vågar mig på vikterna igen... Sen tyckte hon jag ska vara väldigt försiktig med övningar som belastar ländryggen och särskilt marklyft. Tydligen alla kiropraktorers värsta mardröms övning. Så ska börja tänka och planera om när det kommer till min träning. Tänker inte göra något som kan utsätta min stackars rygg för att få ont igen. Är mer än trött på att ha ont i den. 


Var med om något jag aldrig varit med om innan denna morgonen. Mitt kokta ägg var bara äggula? 

Ja, det händer så mycket konstigt och spännande i mitt liv! 


Jag hade på mig byxor den här dagen! Hade jag inte tänkt men blev så glad när jag hittade mina favorit brallor liggandes där i lådan så de fick åka på och göra premiär för den här säsongen. Det var ju kyligt på morgonen men när jag slutade och skulle hem svettades jag och kände mig heldum som gick omkring där i mina långbyxor. Nej, det är inte långbyxeperiod än. 


Fick med mig både Pontus och Ebbe på kvällspromenad. Så mysigt! 

Sen åt vi middag och kollade på hockey. LHC möte Brynäs så det vaknades familjefejd! Eller fejd? LHC SÖG och de blev totalt överkörda så det var fan ingen fejd. 

Jag kollade inte ens klart matchen. Gick och la mig istället för att fortsätta se på förfallet. 




//Sofie 

Inga kommentarer: