Jag sov så dåligt natten till söndag. Kände av ländryggen så fick ingen jättebra sömn. Jag har ju haft problem med ländryggen innan så jag tog fram de gamla stretchövningarna jag fick av sjukgymnast en gång i tiden och jo, det kändes bättre.
Så det blev både hundpromenad och ett pass på gymmet.
Det gick bra enda tills jag skulle hämta Leah efter hennes innebandy. Jag hade så ont då att jag knappt kunde sitta i bilen, det högg till så fort jag tryckte ner kopplingen.
Så gårdagen var en väldigt lugn och smärtsamma söndag för min del. Gjorde ont hela tiden vare sig jag satt, låg ner eller stod upp. Testade värktabletter, ormsalva, värmekudde etc. Men ingenting hjälpte!
Jag har tagit mig till jobbet idag men jag väntar på att rehab från vårdcentralen ska ringa upp. Tänkte jag skulle få träffa en läkare men jag blev vidareskickad till rehab så får väl se vad de säger. Kiropraktorn hade ingen ledig tid idag tyvärr. Hade annars försökt få en tid dit....
//Sofie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar