Väntar på varmvatten

Finns inte en gnutta varmvatten i våra kranar och här sitter jag genomsvettig efter ett spinningpass. Idag var det premiär för "pulsspinning". Det är när man har pulsband på sig och kan se på en storskärm hur man ligger till. Det är en procent tabell och man ska hålla sig på 80-90 procent men nån avstickare mot ännu högre ibland och ja något lägre vid uppvärmning och nedvarvning såklart☺

Jättekul sätt och köra spinning på och riktigt jobbigt. Man såg ju precis hur ens puls låg så gick ju inte att dra av på tempot precis.

Jag som har haft träningsvärk i hela kroppen från gårdagens träning kommer väl knappt ta mig ur sängen imorgon.

Förutom spinning har jag jobbat idag. Och ja typ det. Imorgon blir det jobb igen. Dagtur och sen ledig helg. Gött☺

//Sofie

Posted via Blogaway